BLOG

Grzesiek

„Za każdym razem ta niewiedza, ta końcówka to jest ekstremalna walka z samym sobą i pokonaniem tego, co się wyzwala”   Co tam chcesz wiedzieć,…

Wojtek

„To, co my robimy jako wolontariusze, jako zespół, ma wartość właśnie przez to, że tamci będą mogli zmienić swoje życie”   Pierwszy poranek…

Zbyszek

„Trzeba postawić to wyzwanie, które sprawi, że ktoś wykona ten mały krok, którego nigdzie indziej nie zrobi”   Witam najbardziej rozpoznawalną…

Królewna Śnieżka

W Karkonoszach królowa jest tylko jedna. Widać ją z oddali a szczególnie w takich warunkach jak ostatniej niedzieli (28 stycznia), kiedy biel oraz…

Sławek

„Wartością nie jest to, w czym jestem niezły, ale wartością jest to, że jestem i jestem gotowy”     Który już raz jesteś na Ekstremalnym…

Spotkanie liderów w Warszawie

Właśnie zakończyliśmy spotkanie liderów ruchu 4M. Grupy zwykłych mężczyzn żyjących niezwykłym życiem, aby inspirować męskie serce. Trzy dni rozmów,…

Cytaty, sentencje, inspiracje

Z myślą o was wyszukujemy cytaty i sentencje, które mogę okazać się dobrą inspiracją, bodźcem, powodem do zmian i przemyśleń. Znajdziecie je…

Muskathlon 2023

W ruchu 4M drugim ważnym wydarzeniem po XCC jest Muskathlon, czyli festiwal biegowy organizowany w zapomnianych częściach świata. Przez bieganie czy…

W formie by służyć

U podnóża Gór Białych na Krecie ma miejsce początek procesu, który z twardych kamieni o ostrych i poszarpanych krawędziach, tworzy miłe w dotyku,…